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postheadericon Waffelrezept ohne Mehl (Low-Carb-Waffeln)

Will oder muß man Kohlenhydrate meiden ist dieses Rezept das richtige, wenn man auf Waffeln nicht verzichten will.

Zutaten für den Teig:

  • 30 g Butter
  • 2 Eier
  • 50 g Quark (mit 20-40% Fett)
  • 3 EL Eiweiß-Pulver mit Geschmack
  • 1 EL Öl
  • 1/2 TL Backpulver
  • Süßstoff

Zubereitung:

Die Butter schmelzen und dann mit dem Quark, den Eiern, dem Backpulver und dem Öl vermixen.
Nun das Eiweißpulver und den Süßstoff hinzugeben und verrühren.

Variation:

Für eine herzhaften Variante etwas Salz, Käse und Schinkenwürfel in den Teig geben und Eiweiß-Pulver ohne Geschmack verwenden (oder ganz weglassen).

 

postheadericon Käse-Schinken-Waffel-Rezept

Warum nicht mal ein herzhaftes Waffelrezept:

Zutaten für den Waffelteig:

  • 120 g Butter
  • 3 Eigelb
  • 2 EL Sahne
  • 125 ml Milch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 80g geriebener Käse
  • 1 Zwiebel
  • 200 g Mehl
  • 125 g Schinkenwürfel

Zubereitung des Teigs:

Butter mit Eigelb cremig rühren. Sahne und Milch dazugeben, mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen und abschmecken.
Die Zwiebel fein schneiden, mit Käse, Schinken und Mehl untermischen.